Tag Archives: vinter

Att jogga/löpa i snön?

3 Dec

Inspirerad av tränings-bloggen Pain is just weakness leaving your body kommer här ett träningsinlägg om löpning.

Min konditionsträning består av att löpa 2-3 gånger i veckan ca 20-30 minuter. På sommarhalvåret mestadels utomhus längs strandpromenaden där vi bor, och vintertid på ett löpband på gymmet.

Löpbandet börjar dock kännas trist, och utanför snöar det för jämnan (bor ju i Västerbotten) .Jag lurar på att gå till Löplabbet och sätta dubbar i mina löparskor och testa att springa utomhus i vinter (eftersom det är så pass långt till skidspåret).

Hur fungerar det att springa i -5 grader eller när snön lätt faller, någon som har erfarenheter?

Annonser