Tag Archives: utbildning

Ayurveda i Umeå i september

21 Aug

Den 7-11 september får Må Bra-källan i Umeå besök av Johan Ljungsberg från Skandinaviska Institutet för Hälsa och Andlighet.

Du som bor i Umeå eller i området kan ta del av dessa två föredrag:

Mån den 7/9 kl 19.00: Stresshantering – meditation.  Fri Entré.
”En hörnpelare inom Ayurveda är den mentala utveckling och hantering av stress. Med en enkel meditationsteknik, som vi kan använda oss av 2 ggr per dag i 15-20 minuter, kan vi försätta nervsystemet i djup vila utan att vi behöver anstränga/koncentrera oss. På föredraget pratar vi om fördelarna och effekterna av att tillföra djup vila för vår mentala och fysiska hälsa.”
Föredraget är en introduktion till en kurs i ämnet som vid intresse kommer att ges på Må Bra-källan under hösten.

Tis den 8/9 kl 19.00: Utveckla vår Hälsa med Ayurveda. Entré 50:-
”Ett stort område inom Ayurveda beskriver obalans/sjukdom men betoningen i Ayurveda ligger framförallt på den friskvårdande aspekten. Där beskrivs och definieras också vad hälsa är. På föredraget tittar vi på vad hälsa är och vilka faktorer som styr utvecklingen av den. Många praktiska tips och råd ges om hur vi själva kan påverka vår hälsa och vårt välbefinnande. Vi tittar på sjukdomsutvecklingens 6 olika steg och hur vi människor uppnå hälsa och mer välbefinnande på olika vis.”


I oktober startas dessutom en utbildning inom ayurveda! Info nedan:

Utbildning: Ayurvedisk Hälsorådgivare start den 24-25/10 i Umeå
Hälsorådgivarutbildning den 24-25/10. Hälsorådgivarutbildningen är upplagd på 11 veckoslut spritt över 12 månader. De första 7 veckosluten hålls i Umeå och de avslutande 4 veckosluten hålls i Stockholm med Dr Vinay Vora. Ett veckoslut = 2 kursdagar.
Kurskostnaden är 1750:- (inkl. moms) per veckoslut för de sex första veckosluten. Veckoslut 7-10 med Dr Vinay Vora kostar 1950:- (inkl. moms) per veckoslut. Veckoslut 7-10 slås ut på två helger, dvs tvådubbelpass à 4 kursdagar i Stockholm.
Läs mer på hemsidan – direktlänk till sidan om utbildningen.

Ett avklarat Vårrus och höstplaner.

28 Maj

Så var Vårruset avklarat! Visserligen promenerade jag raskt istället för att springa hela loppet (som ju var mitt mål), men det kändes ändå roligt och jag träffade några fina vänner varav två är mycket seriösa med sin löpträning och de peppade och inspirerade mig, så vi ska springa tillsammans till hösten 🙂

Nu till följetongen Vad tusan ska jag hitta på till hösten?
Eftersom mitt jobb som tolkförmedlare på heltid varit lite kaotiskt de senaste 6 månaderna med mycket övertid, stress och dålig arbetsmiljö har jag nu slutligen sagt upp mig och kommer att jobba ett par veckor under sommaren, men den 25:e juli gör jag min sista arbetsdag.
Med lite tur kan jag få jobba på Stora Nolia 1-10 augusti, men resten av hösten och mitt liv är ett tabula rasa, vilket både känns lite läskigt men framförallt spännande! Har sedan länge tänkt att bl a söka jobb på Tehörnan eller försöka försörja mig på olika småjobb eller tillfälliga jobb istället för att vara bunden till en åretrunt-tjänst som jag är nu. Men nu har en ny möjlighet dykt upp! Det är den ett-åriga utbildningen till Hälsocoach på Vindelns Folkhögskola som fångat mitt intresse. Utbildningen gör att jag kan kalla mig hälsocoach och göra följande:

– Kunna komponera och leda klasser i olika gruppträningsformer.
– Kunna genomföra konditionstester och hälsoprofiler.
– Kunna jobba som friskvårdsmassör.
– Kunna beskriva och analysera hälsans bestämningsfaktorer.

Mer info finns på kursens hemsida > http://www.vindelnsfolkhogskola.se/Kurser/Halsocoach.htm

Visst låter det spännande? Kursen startar den 1/9 2008 och studetimmarna är satta till 08:30-15:30 varje dag (fredagar 08:30-11:30) vilket är anpassat till att en ska kunna pendla med buss Umeå-Vindeln-Umeå (bussen tar ca 1 timme per resväg).
Nu ska jag bara fylla i och skicka in en ansökan och samtidigt fundera ut hur jag ska kunna klara detta ekonomiskt. Ska kolla med CSN om jag har några kronor kvar där, annars får det bli till att leva mer sparsamt än någonsin i ett år samtidigt som jag extrajobbar.

Vad tror ni om denna nya idé?

Maria, som njuter av solen trots att en är på kontoret hela dagen.