Tag Archives: stockholm

Yoga Games kommer till Stockholm och Peppen firar med en rabatt!

7 Okt

YogaGames1

Hurra! Yoga Games kommer inte bara till Göteborg i vår, utan även till vår vackra huvudstad!

13-15 februari är det som gäller, och biljetter & schema är precis släppta. Ser verkligen spännande ut och efter förra årets Yoga Games i Göteborg vet jag att det är en riktigt värd upplevelse att vara med på såväl mässan som de fina yogapassen med svenska och internationella storheter på arenan. Kika här för schemat!

Om du är sugen på att åka och vill få 300 kr rabatt på tvådagarsbiljetten så ange bara koden ”peppen” när du ska göra din betalning på Yoga Games webbsida.
Bokar du dessutom senast den 30:e november får du den billigast möjliga biljetten i kombination med koden ovan. Priset blir då 1690:- för båda dagarna istället för ordinarie pris som ligger på 2590 kr.

Hoppas vi ses där 🙂

Ta snabbtåget till Stockholm för bara 145 kr

5 Okt

Den 9:e december startar äntligen snabbtågstrafiken från Umeå till Stockholm! Och biljettpriserna blir glädjande nog låga: Från 145 och uppåt per väg, beroende på avgång. Biljetterna bokas på SJ:s hemsida.

Avgångstiderna från Umeå är:
05:12 – framme 11.37
09:12 – framme 15.37
15:12 – framme 21.37

Avgångstiderna från Stockholm är:
06.23 – framme 12.42
12.23 – framme 18.42
16.23 – framme 22.42

Stationer där snabbtåget stannar blir: Umeå, Örnsköldsvik, Kramfors, Härnösand, Timrå, Sundvall, Hudiksvall, Söderhamn, Gävle, Uppsala, Arlanda och Stockholm.

Restiden blir sex timmar och 25 minuter, och jag kommer definitivt att testa detta resesätt nästa gång det blir dags för en Stockholmsresa.

 

(Källa: VK)

Botniabanan – restider, priser och framtid.

20 Feb

Botniabanan byggs för fullt och i augusti denna höst väntas trafiken rulla igång mellan Umeå och Örnsköldsvik. Invigningen sker den 28:e augusti för att vara exakt. Bygget har då varit igång i 11 år, sedan augusti 1999.

Umeå Kommuns website kan den intresserade läsa mer om bland de två resecentrum (Umeå C och Umeå Östra) som planeras i Umeå i anslutning till byggandet av Botniabanan. Tyvärr verkar inga planer finnas på att koppla ihop Umeå Östra med busstrafiken som passerar förbi Norrlands Universitetssjukhus, vilket gör att ordet ”resecentrum” inte känns helt lyckat.

Den 9:e februari publicerade Västerbottens-Kuriren en artikel där det framgår att priset för ett månadskort för pendling mellan Umeå och Örnsköldsvik inte kommer att kosta mer än att ta bussen. Sju dubbelturer per dag kommer att trafikera sträckan. För de som i dagsläget tar bussen samma sträcka ingår dock fria resor med Umeås lokaltrafik, men den förkortade restiden med tåget kommer förmodligen att locka folk till tåget.

2011 börjar expresstågen gå till Stockholm – fyra gånger per dag, enligt en annan artikel i Västerbottens-Kuriren.

Eftersom upphandlingen av den operatör som ska sköta all Norrtågstrafik i övre Norrland fram till 2016 inte är klar ännu, presenteras den exakta tidtabellen, och prislistan, först senare.

Enligt Botniabanans website kommer resetiden Umeå – Stockholm att ta ”under 6 timmar”. Med tanke på att Umeå – Örnsköldsvik beräknas ta ca 45 min och sträckan Örnsköldsvik – Stockholm ca 5 timmar, så låter det rimligt. Sträckan Umeå – Sundsvall kommer att ta ca 2,5 timmar att jämföra med dagens 4,5 timmar med buss eller dryga 3 timmar med bil.

Den intressantaste frågan som surrar i luften just nu är vilket pris den 6 timmar långa resan mellan Umeå och Stockholm kommer att hamna på, samt om folk kommer att vara intresserade av en så pass lång restid när flyget fortfarande bara tar 55 minuter och håller låga priser. Enligt Botniabanans website kommer priserna dock att vara konkurrenskraftiga med både flyget och bussen.

En bonus enligt samma website blir att nattågens avgångar från Umeå senareläggs då tågen även nattetid kommer att köra snabbare. I nuläget avgår nattågen från Umeå kl 20:50 och anländer Stockholms Central kl 06:45. En senarelagd avgång från Umeå kommer förmodligen att ge nattågen en positiv inverkan på antalet resande, inte bara från Umeå utan även från anslutande resenärer från orter i norr, som t ex Skellefteå där nattåget inte passerar på sin nedresa från Luleå till Stockholm, utan där resenärerna får ta sig till Umeå och nattåget via bil eller buss.

Samayoga-kurs i Stockholm – start måndag 18/1

13 Jan

SAMAYOGA med Klas Landahl

Vårterminen 2010
på Buddha Spa

Måndagar kl 07:20
16 gånger / 1600kr
Drop in 120kr.
Anmäl dig till klas.landahl@gmail.com
www.buddhaspa.se
www.samayoga.se

Klas Landahl undervisar Samayoga, som mestadels bygger på hatha yoga men som även hämtar inspiration från andra traditioner. Fysisk yoga och andningssövningar sammanvävs med meditation och mantrasång. Mjukgörande och stärkande, med närvaro och acceptans. Yoga som ett sätt att bli bekväm i sitt kropps-tempel, fördjupa andningen och skärpa sin förmåga att fokusera, vara nära sig själv, och en möjlighet att komma i djupare samklang med vad livet har att bjuda på.

Yogaworkshop – Stockholm 15-16 maj

13 Jan

Katrina Repka (UK)

Workshop Katrina Repka (UK)

The Mind-Body-Spirit Integration

Datum: 15-16 maj 2010
Prel. tid: Lördag 10-13 samt 14-17, Söndag 9-16
Plats: Omyoga, Wallingatan 20-22, 111 24 Stockholm
Pris: 1700 kr

Katrina har studerat och undervisat i yoga i över 17 år. Hon började med Ashtanga Vinyasayoga för att sedan år 2000 mest ha influerats av och fördjupat sig i ISHTA yoga (Integrated Science of Hatha, Tantra and Ayurveda) och arbetat tätt tillsammans med en av dess grundare, Yogiraj Alan Finger sedan dess i New York. Hon är, tillsammans med Rod Stryker, de enda två Yogiraj (yogamästare) som initierats av Alan Finger som även kallas ”The teacher of teachers”. Katrina Undervisar regelbundet i New York, Toronto och London.

Hon har samskrivit två böcker med Alan Finger som fått stor genomslagskraft i yogavärlden och sålts i många exemplar; Chakrayoga: Balancing Energy for Physical, Spiritual and Mental Well-being (2005) och den senaste som fått stor internationell uppmärksamhet; The Breathing Space; Twelve Lessons for the Modern Woman (2009).

Idag bor hon Notting Hill i London där hon undervisar i yoga och anlitas att skriva om yoga i Elle, Vouge, Tatler, The Guardian och The Telegraph samt fungerar som yoga expert för BBC radio och TV.

Katrina undervisar med ömhet, hängivenhet blandat med en tydlig kraft och genomtänkt pedagogik som ger en härlig harmoni i kropp, sinne och själ hos utövaren. Stilen på asanaklasserna är främt Vinyasabaserad med tantra och hathatekniker integrerat.

Schema:
Saturday May 15th Morning—What is ISHTA yoga?
1000-1300: Lecture, Asana, and Meditation

Saturday May 15th Afternoon—Breathing Space Part One
1400-1700: Lecture and Breath Practice

Sunday May 16th Morning—Heart Opening Practice
900-1200: Lecture, Asana, and Meditation

Sunday May 17th Morning—Breathing Space Part Two
1300-1600: Lecture and Breath Practice

För detaljerad info om schemat se Omyogas hemsida.

Tåglyx!

15 Sep



Imorgon kväll tar jag tåget till Stockholm!

Avgången sker kl 20:58 från Umeå Tågstation. Jag och min sambo reser första klass i en privat sovvagnskupé där WC och dusch ingår på ”rummet”. I sovvagnskupén väntar oss varsin bäddad säng med täcke och kuddar. Priset blev ca 1 300 kr per person för nedresan. Något som säkert många vana resenärer tycker är ett (för) högt pris, men för mig som sätter miljö & komfort komfort först är det ett helt rimligt pris som inte går att jämföra med flyget. Dessutom anser jag att jag har råd att resa både miljövänligt och komfortabelt, trots att jag jobbar bara 75%.

Vi kliver nog på vid tio i nio, stuvar in bagaget och myser framför ett par avsnitt Seinfeld på sambons medhavda laptop, samt köper fair trade-te och varsin godsak i bistron. Kring tio-snåret bäddar vi ned oss i varsin säng och läser en halvtimme innan sömnen. Vi får sova i ungefär 7,5 timme och väcks ca 45 minuter innan ankomst till Stockholm Central, och hinner duscha, dricka fair trade-te och göra oss i ordning i god tid innan vi anländer till Centralen kl kvart i sju på morgonen. Väl framme på Centralen tar vi en stärkande morgonpromenad i riktning mot det morgonpigga Sattva-bageriet på Gamla Stan där vi kan fika Yogi-te och en vegansk kanelbulle till frukost. Sen går vi vidare till Folkkungagatan till vännerna som ska husera oss.

En lugn och skön tågresa med frukost i Gamla Stan är vad som väntar oss, istället för att gå upp i svinottan och sitta inspärrad i ett miljövidrigt okomfortabelt flygplan med en fattig kopp te och en icke-vegansk smörgås, som inte ens ingår i priset längre.

Nyfiken på hur den privata sovvagnskupén ser ut? Klicka här!