Tag Archives: introduktion

Meditiation – en introduktion

28 Jun

20120628-230340.jpg

Genom Yoga Journal erbjuds läsare och andra intresserade att delta i en 28 dagars introduktion till meditation, helt gratis! Allt sker online med hjälp av en instruktör och startar den 9:e juli.

Själv har jag bara testat att meditera ett fåtal gånger (med pinsamt dåliga resultat), men den här gången kommer det att gå bra, med en professionell instruktör och dagliga nyhetsbrev som ska peppa en och se till att en inte missar någonting.

De positiva effekterna av meditation verkar nästan för bra för att vara Sanna, därför kommer jag att genomföra denna kurs/utmaning.

Nån som vill haka på?

Annonser