Tag Archives: hatha

Yogaworkshop – Stockholm 15-16 maj

13 Jan

Katrina Repka (UK)

Workshop Katrina Repka (UK)

The Mind-Body-Spirit Integration

Datum: 15-16 maj 2010
Prel. tid: Lördag 10-13 samt 14-17, Söndag 9-16
Plats: Omyoga, Wallingatan 20-22, 111 24 Stockholm
Pris: 1700 kr

Katrina har studerat och undervisat i yoga i över 17 år. Hon började med Ashtanga Vinyasayoga för att sedan år 2000 mest ha influerats av och fördjupat sig i ISHTA yoga (Integrated Science of Hatha, Tantra and Ayurveda) och arbetat tätt tillsammans med en av dess grundare, Yogiraj Alan Finger sedan dess i New York. Hon är, tillsammans med Rod Stryker, de enda två Yogiraj (yogamästare) som initierats av Alan Finger som även kallas ”The teacher of teachers”. Katrina Undervisar regelbundet i New York, Toronto och London.

Hon har samskrivit två böcker med Alan Finger som fått stor genomslagskraft i yogavärlden och sålts i många exemplar; Chakrayoga: Balancing Energy for Physical, Spiritual and Mental Well-being (2005) och den senaste som fått stor internationell uppmärksamhet; The Breathing Space; Twelve Lessons for the Modern Woman (2009).

Idag bor hon Notting Hill i London där hon undervisar i yoga och anlitas att skriva om yoga i Elle, Vouge, Tatler, The Guardian och The Telegraph samt fungerar som yoga expert för BBC radio och TV.

Katrina undervisar med ömhet, hängivenhet blandat med en tydlig kraft och genomtänkt pedagogik som ger en härlig harmoni i kropp, sinne och själ hos utövaren. Stilen på asanaklasserna är främt Vinyasabaserad med tantra och hathatekniker integrerat.

Schema:
Saturday May 15th Morning—What is ISHTA yoga?
1000-1300: Lecture, Asana, and Meditation

Saturday May 15th Afternoon—Breathing Space Part One
1400-1700: Lecture and Breath Practice

Sunday May 16th Morning—Heart Opening Practice
900-1200: Lecture, Asana, and Meditation

Sunday May 17th Morning—Breathing Space Part Two
1300-1600: Lecture and Breath Practice

För detaljerad info om schemat se Omyogas hemsida.

Annonser

En guide till yoga i Umeå

3 Dec

Under de senaste kvällarna har jag arbetat med att sammanställa material till en ny website som skall samla utbudet för yogaintresserade i Umeå-trakten.

På websiten hittar du:

– Yogastudios och yogaklasser i Umeå
– Yogaworkshops i Umeå
– Tips på yogatidskrifter, online-videoklasser och yogabloggar

Kika in på sidan! umeyoga.wordpress.com

Träna gratis hela veckan!

7 Sep

Hela denna vecka (37) kan du som bor i Umeå träna gratis på Träningsvärkstan!

Träningsvärkstan drivs mer eller mindre ideellt av Umeå Gymnastikföreningen och erbjuder:

– Yoga (hathayoga och vinyasayoga (=poweryoga).
– Core
– Body Pump
– Spinning
– Dansmix
– Fys muskel
– Mamma/barn-yoga

Klicka HÄR för att kolla in schemat för hösten, passa på att gå på något gratispass!

Priserna är mycket humana: 70 kr för dropin eller 450 kr för ett 10-kort.

Själv har jag tränat på Träningsvärkstan i över 5 år (yoga, step-up, aerobic och core). Det är ett mysigt ställe i centrala Umeå, med en absolut merpart av kvinnor, vilket ger en trevlig stämning då det är i princip fritt från uppumpade bodybuilders och supertrendiga innemänniskor i den senaste träningstoppen. Det är mysigt helt enkelt, och hur många träningsställen är det, egentligen?