Tag Archives: djupmeditation

Efter meditationen

10 Sep

Hmm, det gick sådär med djupmeditationen i stadskyrkan imorse kl 06.45.
Då jag inte längre är kristen så känner jag ett visst obehag av att vistas i kyrkor och inför präster etc och jag kunde inte slappna av särskilt bra under meditationen, som för min del var på tok för lång (2 x 25 min). Det får helt enkelt bli yoga i fortsättningen, med mina inledande 5-minutersmeditationer.

Meditation kl 06:45

9 Sep


På syjuntan igår träffade jag Linnea. Hon pratade om stadskyrkans djupmeditation på måndagkvällar och jag minns att jag själv besökte det en gång i tiden, långt innan jag började med yoga, och jag tyckte det verkade väldigt jobbigt. Själv kunde jag inte alls fokusera under meditationen utan längtade mest bort därifrån.

Nu, efter tre och ett halvt års yogande och en del 5-minutersmeditationer senare ska jag återigen våga mig på djupmeditationen i stadskyrkan. Imorgon följer jag Linnea dit, klockan 06:45, så håller det på i nära en timme, uppdelat på 2 x 25 minuter. Lovar att rapportera!