Tag Archives: boktips

Den galna sexiga dieten

25 Nov

20121125-222141.jpg

Lånade boken ”Den galna sexiga dieten” på biblioteket eftersom jag hört så gott om den, läst bloggar om folk som testat 21-dagarsdieten och så är jag ju allmänt intresserad av raw food och gillar att testa nya recept.

Boken är faktaspackad, men skriven på ett humoristiskt sätt som gör den till en fröjd att läsa. Poängen med dieten i korta drag är att (helst helt) sluta äta animaler, kraftigt minska sin mejeriproduktion, röra på sig ofta, skippa gluten, äta alkalisk mat (raw food främst) och må så mycket bättre. Dock är boken inte en renodlad raw food-bok, utan du kan som läsare välja att lägga dig på en 80/20-nivå eller 60/40-nivå, om jag förstått allt rätt, där den högre siffran står för alkalisk mat (raw food) och den lägre siffran för bl a tofu, bönor, vegansk ost, råris och annat hyfsat hälsosamt.

Funderar allvarligt nu på att testa 21-dagarsdieten såhär innan jul eftersom jag länge känt en hel del trötthet, stress, känningar av uppblåst mage etc i kroppen, och skulle behöva en ordentlig förändring. Gillar dessutom utmaningar. Med boken i tankarna inhandlade jag lite nyttigheter på Ica ikväll, för en hundring ungefär. Tänkte att jag skulle använda mig av dem under den sk uppvärmningsveckan där en sakta men säkert lär mage och kropp anpassa sig dieten.

Någon fler som känner sig inspirerad att följa dieten, eller kanske redan testat?

20121125-225037.jpg

Annonser

Ladda ner ”The art of being minimalist” gratis – SKYNDA!

1 Feb

Läste precis i Köpstoppsbloggen att nya boken The Art Of Being Minimalist går att ladda ner gratis som PDF-version, men erbjudandet räcker bara i 24 timmar så skynda fynda! Följ denna länk genast!

Om boken:

The Art of Being Minimalist tells the story of how I was able to leave my job successfully during a recession and set out on my own. It explores how living a minimalist life can help you achieve your own ideas of success. It explains how being minimalist can help you live a life that revolves around activities that you enjoy.

Kvällens samåkning löst

18 Jul

Tyvärr var det inte via någon av de fyra hemsidorna (se inlägget i onsdags) som gav mig lösningen till kvällens transportproblem. Men en annan bra lösning på fallet dök upp: En god vän ska hyra en hyrbil och vi kommer att fylla samtliga 5 platser i bilen, tur och retur.

Jag ger dock inte upp de här samåkningshemsidorna, kanske behövs det lite mer marknadsföring för att folk skall upptäcka dem? Sprid gärna ordet!


Och så ett boktips: Not Buying It av författaren Judith Levine. Författaren och hennes make (båda kring 50+) bestämmer sig plötsligt för att leva ett år utan onödig konsumtion. Judith skriver i dagboksform om hennes och omgivningens reaktioner på deras beslut, och det är mycket kritik mot det amerikanska konsumtionssamhället. Tack vare Judiths humor blir denna bok aldrig tråkig att läsa och jag rekommenderar den varmt.

/Maria, med en kopp rött earl grey i handen.