Tag Archives: 2011

21 Day Yoga Challenge och No Sweet Week: sista veckan!

24 Jan

Det känns grymt att redan vara inne på sista (tredje) veckan med dessa två utmaningar, tiden har gått fort!

Vad gäller yogan så är jag helt fast i att yoga varje dag nu, så det har verkligen fungerat. Oftast morgnar men även kvällar.
Och vad gäller No Sweet så har jag fuskat med lite socker i kaffet, men kakor etc har jag avstått från och nu börjar jag bli väldigt peppad ändå på att just kunna fika ute på café, så jag tycker det ska bli rätt skönt när denna vecka är över.
Ny utmaning utlovas nästa vecka, den som lever får se!

Annonser

Utmaning nr 1 – utvärdering

9 Jan

Denna veckas utmaning bestod i att träna varenda morgon, vilket jag inte riktigt lyckades med men jag är ändå nöjd med resultatet:

Mån: pilates och yoga
Tis: yoga
Ons: pilates
Tors: yoga
Fre: (ingen träning)
Lör: Storstädning (dammsugning, moppning, badkarsskurning) innan kl 9!
Sön: (ingen träning)

Det som satte stopp för morgonträningen i fredags var att jag hade hand om Myra på morgonen innan det var dags att gå till jobbet, och imorse tog jag sovmorgon då jag inte kommit isäng förrän kl halv två natten innan pga 30-årskalas.

Det var en kul utmaning som jag är nöjd med! Dock visade det sig att morgonträning inte är ultimat för mig pga bebismorgonhäng så det blir mer blandat morgon/kväll i fortsättningen.