10 tips för en hållbar livsstil

31 Okt
Middag Ammarnäs

Världens godaste veganburgare, på Ammarnäs värdshus.

Jag har länge tänkt att det vore kul att lista mina 10 sätt jag lever hållbart på, för att kunna inspirera andra som läser min blogg, eller googlar på hållbarhet. Kanske tror en del att det krävs en jätteinsats för en mer hållbar livsstil, medan det kan röra sig om små förändringar i vardagen.

10 sätt hur jag väljer att leva mer hållbart 

  1. Äta veganskt – vegankost är ett av de allra bästa sätten att leva hållbart, varför jag varit vegan sedan 15 år tillbaka och faktiskt blev vegan av just miljöskäl, för redan i slutet av 90-talet var det känt (men inte lika spritt) att en vegansk eller vegetarisk kost minskade kraftigt vår negativa miljöpåverkan.
  2. Cykel istället för bil – eller som jag valt, att inte ens skaffa körkort. Eftersom jag och min familj bor centralt i en stad med väl fungerande kollektivtrafik och bra cykelvägar, har vi valt bort att skaffa varken körkort eller bil. Däremot är vi flitiga användare av cykel och cykelkärran, som används inte bara till att skjutsa barnet till skolan, utan även till att åka och storhandla eller frakta mindre möbler med.
  3. Varannan ekologiskt – ungefär varannan produkt vi köper i mataffären är ekologisk, vilket känns rimligt både ekonomiskt och utbudsmässigt. Se detta som ett exempel på hur en inte måste känna pressen att gå ”all in” på det ekologiska – känn istället att du bidrar på ett positivt sätt genom att tänka varannan ekologisk. Betydligt bättre än att välja inget ekologiskt alls. Finns det ett Fairtrade-alternativ väljer jag alltid det, eftersom det innebär en större positiv helhetsinverkan för producenten.
  4. Tåget istället för flyget – här i Umeå har vi länge haft möjlighet att ta nattåget, vilket jag skrivit om i ett flertal inlägg. T ex har jag åkt tåg till både Italien, Berlin och nordnorge vid olika tillfällen, och vad gäller inrikesresor väljer jag i 90% av fallen tåget som alternativ. Särskilt enkelt att välja tåget har det blivit sedan Botniabanan byggdes, numera går det att åka snabbtåg till relativt bra priser från Umeå till Stockholm på sex timmar. Älskar lugnet på tåget.
  5. Skippa nytt eller låna och välj eko – jag väljer i första hand begagnat eller ekologiskt vad gäller både kläder och prylar. Har varit med och anordnat flera klädbytardagar, vilket nog är mitt favoritsätt att uppdatera garderoben på, eftersom det brukar vara så trevligt att träffa folk och umgås samtidigt istället för att klämma in sig i provhytter med giftiga kläder och strålkastarbelysning. Loppisar går jag på för jämnan, och fyndar alltid till både mig själv och barnet. Har nästan helt slutat köpa dyra nya leksaker i butik också. Att få barn har gjort mig än mer miljömedveten.
  6. Miljömedvetna presenter och julklappar – här gillar jag att ge bort antingen upplevelser (bio, spa, restaurangbesök) eller hemgjorda presenter som hemkokt marmelad på ekologiska blodapelsiner eller stickade vantar och sockar av restgarn från pysselrummet. Hembakt bröd är nog det jag själv uppskattar allra mest i presentväg.
  7. Råvaror och säsongsbetonat – jag gillar att laga mat från grunden, med goda ekologiska råvaror. Utbudet på ekologiskt bröd är bottendåligt på affärerna, så jag bakar helst eget. Nu finns t o m ekologisk jäst i butik! Att handla säsongsbetonat har fördelar för miljön såväl som för ekonomin, men fungerar även för mig som en extra kick för valet av mat. Jag storhandlar gärna en gång per vecka, och planerar en veckomatsedel. På så vis slängs minimalt med mat i hushållet, och jag får tid över.
  8. Jobba mindre – att gå ned i arbetstid kan vara ett sätt att leva mer hållbart, eller vad sägs om att jobba hemifrån någon dag i veckan för den som har möjlighet? Den dagen gör du som bilåkare mindre miljöpåverkan. Att gå ned i arbetstid underlättar även att laga mer mat från grunden då detta oftare tar längre tid än att köpa färdiga snabbrätter. En lägre anställningsgrad innebär rent praktiskt även minskade möjligheter att slösa pengar på kläder och prylar, och uppmanar till en mer hållbar livsstil i stort. Kanske har du inte råd att ha kvar bilen, men du får tid att cykla till jobbet, även om det är en mil bort, och du slipper därmed dyra gymkort och att lägga dyrbar kvällstid till träning. Vardagsmotion är fantastiskt!
  9. Hållbart för barn – jag gillar att pyssla och så gör även mitt barn. Jag väljer främst återbrukspyssel av olika slag och sparar varenda toarulle i hushållet, för jag vet att de kan pysslas med i oändlighet. Passar gärna på att berätta för mitt barn om varför det är bra med återbrukspyssel.
  10. Tipsa och blogga – tar gärna olika tillfällen i akt att berätta om vad hållbarhet betyder för mig, och gillar att tipsa och inspirera andra att ta efter idéer och sätt jag använder mig av i min strävan efter en hållbar livsstil. Ingen har hittills klagat på mitt tjat🙂

11 svar to “10 tips för en hållbar livsstil”

  1. Mary Sane 31 oktober 2013 den 16:21 #

    Blir alldeles till mig av punkt 6. Recept på blodapelsinmarmeladen, är det något du kan tänka dig att dela med dig av?

  2. ekomammaistan 31 oktober 2013 den 22:12 #

    Vilken bra och intressant lista!🙂 Gillar framför allt punkt 8 och skulle vilja tillägga att jag faktiskt tror att man blir mer effektiv på jobbet den tid man är där när man jobbar mindre.

    • Maria 31 oktober 2013 den 22:17 #

      Det tror jag med! Sex timmars arbetsdag åt folket!

  3. Soleil 10 november 2013 den 21:33 #

    Gillar också nr 8 särskilt mycket. Det är dessutom lättare att leva mer etiskt när en inte har så mycket pengar, eftersom en då inte har råd att t ex shoppa så mycket. Bra ju!

    Och jo, det går ändå att prioritera att äta ekologiskt om en tjänar mindre, iaf om en äter veganskt. För precis som du skriver så finns det då mer tid till att baka sitt eget bröd, blötlägga bönor och koka själv, marinera egen tofu, osv osv. Talar av egen erfarenhet, har inte jobbat heltid på flera år och vill aldrig mer göra det heller!

    • Maria 13 november 2013 den 10:12 #

      Eller hur, heltiden är så knäckande – aldrig mer!

  4. Mamman som låg i sängen bredvid på BB 12 november 2013 den 20:29 #

    Kul att se dig på stor reklambanner på VK.se. Det var en rolig, men fin mycket bild! Jag tycker också du gjort en bra lista. Vi äter tyvärr inte veganskt (eller ens vegetariskt), men många andra punkter uppfyller jag. Mycket av Duplot barnen kommer få i julklapp köpts begagnat på tradera. Inte bara för miljöns skull utan också för att då får dom mycket mer i julklapp än om jag skulle handlat detsamma i en butik.

    Mitt tips till småbarnsföräldrar är att låna alla barnböcker på bibblan (eller ärv eller köp begagnat). Lånar man på bibblan spar man utrymme hemma också när dom ”växt ifrån” en ålderskategori av böcker och ska börja läsa ur nästa.

    • Maria 13 november 2013 den 10:13 #

      Men hej, så roligt att du ramlade in här! Duplo är en trevlig leksak tycker jag med. Vi har en massa kvar av både Duplo, Lego, Barbie, My Little Pony och allt möjligt annat från när jag och mina två syskon var små. Då är man glad att ens föräldrar sparat på allt.

      Jättebra tips med att låna på biblioteket! De har ju även jättefina barnfilmer, vi går dit varje fredag och lånar film till fredagsmyset🙂

  5. Mila 18 november 2013 den 3:04 #

    Reblogged this on Mila Swartz and commented:
    Måste bara skvallta om en jättefin blogg om vegansk livsstil!

    • Maria 18 november 2013 den 10:17 #

      Tack ^^

  6. Antonia 26 november 2013 den 18:31 #

    Hej,

    Du vet väl att du kan vara med och delta i tävlingen Din Kreativa Julkalender? Du har chans att vinna den nylanserade Tassimo Joy-maskinen. Det enda du behöver göra är att pyssla ihop en julkalender av material som i vanliga fall hade hamnat i soporna.

    Här hittar du tävlingen: http://www.terracycle.se/sv-SE/pages/dinkreativajulkalender.html

    Ta chansen och var med du också! Sista tävlingsdag är 1 december och du har stor chans att vinna!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: