Letade yogavideos på ämnet yoga och menstruation, och hittade ett par bra You Tube-videos från Yogatic som jag vill dela med mig av:
Yogatic 1 Yogatic 2
Taggar:mens, menstruation, under, yoga, yogpass
Åh, tack för tipsen! 🙂 Jag har också yoga och menstruation i tankarna; efter besvärande mensvärk vid de senaste tillfällena har jag nu börjat prova detta lilla yogaprogram tre gånger i veckan:
http://www.aftonbladet.se/halsa/article9668.ab
Det ska göras två-tre gånger i veckan, och varje dag när man har mens. Jag är mycket spänd på att se vad det ger för resultat. 🙂
Den artikeln har jag också läst, verkar bra! Yoga är bra mot allt 🙂
Yoga är definitivt bra för det mesta. Tack för tipset!
Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:
Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut / Ändra )
Du kommenterar med ditt Google+-konto. ( Logga ut / Ändra )
Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut / Ändra )
Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut / Ändra )
Ansluter till %s
Meddela mig om vidare kommentarer via e-post.
Meddela mig om nya inlägg via e-post.
Åh, tack för tipsen! 🙂 Jag har också yoga och menstruation i tankarna; efter besvärande mensvärk vid de senaste tillfällena har jag nu börjat prova detta lilla yogaprogram tre gånger i veckan:
http://www.aftonbladet.se/halsa/article9668.ab
Det ska göras två-tre gånger i veckan, och varje dag när man har mens. Jag är mycket spänd på att se vad det ger för resultat. 🙂
Den artikeln har jag också läst, verkar bra! Yoga är bra mot allt 🙂
Yoga är definitivt bra för det mesta. Tack för tipset!