Veckans free class på Yoga Today

1 Jun

Veckans free yoga class ”Backbends to Energize the Spine” på Yoga Today var en inte fullt så tuff vinyasaklass som senast, vilket var rätt skönt. Ett bra vinyasa-flow följdes av flertalet backbend-övningar för ryggen. Bland annat ingick Wheel Pose, love it! Skön avslutning med liggande twist och Savasana. Rekommenderas för alla yogautövare. 55 min lång video.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: