Arkiv | december, 2009

Rensa i röran -utmaning

31 Dec


Har du en känsla av att det finns saker att rensa upp i lägenheten eller kanske i förrådet nu när det nya året stundar? Haka på rensa i röran-utmaningen på Ulrika Gabriels blogg! Rensningen kan vara av den mindre varianten, t ex en sminkväska eller varför inte toalettskåpet, lika gärna som en större utmaning som garderoben eller förrådet. Viktigt är att du fotar både före och efter rensningen – det peppar att se skillnaden!

Jag hakar på utmaningen och börjar med mina två garderober som just nu ser ut såhär:


Planen är att ordna ordentliga förvaringslådor till båda garderoberna så att alla prylar och sockar och kläder får egna, gärna trevliga, uppmärkta lådor att förvaras i. Nästa steg blir att tillsammans med sambon ordna upp i förrådet, dvs slänga hälften av skräpet som ligger där och samlar damm.

Såhär gick det senast när jag rensade i röran:

– Linneskåpet
– Köksskåpet

Ett fång rosor

29 Dec


Idag vill jag bjuda er på ett fång färgsprakande rosor, med färger så klara att det nästan bländar ögonen!

God Jul önskar peppen!

23 Dec

Jag vill passa på att önska alla en riktigt god jul med dessa inspirerande djurfria julmatsbilder.

Färdig veg. senapssill på burk

Färdig veg. senapssill på burk

Veg. senapssill (havregrädde, squash, senap, rödlök, olja, kryddor)

Vegansk rödbetssallad (veg. majonnäs, havregrädde, ättika, kryddor, rödbetor)

Julsk*nka (fast utan rumpa) från Astrid och Aporna

Senapsgriljerad julsk*inka

Etiska och miljövänliga mobiler – finns de?

10 Dec

Sony C901 Greenheart

Samsung Blue Earth

Min HTC-mobil har snart 5 år på nacken och har bland annat tappat ljudet på både ringsignal och sms. Ändå tänker jag använda den in i det sista eftersom jag trivs med den och tycker att prylar ska användas tills de inte fungerar längre, istället för att bytas ut varannat år pga trender.

Det ser fortfarande mörkt ut på mobilmarknaden vad gäller utbudet av miljömedvetna och etiskt hållbara mobiler, och tills en förändring sker kommer jag alltså att fortsätta använda min gamla mobil – och jag uppmanar dig som läser detta att följa mitt exempel!

Enligt New York Times utgör uttjänta mobiltelefoner en stor del av världens växande sopberg. 1,2 miljarder mobiler såldes 2007.

På den svenska sidan Fair Trade Center kan du läsa om hur nästan 16 000 europeiska konsumenter deltagit i en kampanj för att förbättra mobiltillverkarnas arbetsvillkor. Läs hela artikeln här.

Klipp från artikeln:

Över hälften av alla mobiler tillverkas i Kina. Främst av migrantarbetare som tjänar mellan 750 och 1 000 kronor i månaden – en lön som knappt täcker baskostnaderna. Lönerna i andra produktionsländer som Filippinerna och Indien är också låga och anställda måste arbeta mycket övertid, ofta upp till 100 timmar i månaden, för att kompensera för den låga lönen, enligt tidigare studier från makeITfair.

En majoritet av namnunderskrifterna lämnas till världens största mobiltelefonföretag finska Nokia. Enbart två av de största mobiltelefontillverkarna, Apple och Motorola, har reagerat på de 8 000 kort som lämnades in till företagen i maj. makeITfair hoppas att den fortsatta aktiviteten från europeiska konsumenter ska leda till förbättringar för de anställda i produktionsländerna.

På samma website kan du läsa en artikel från förra året där utbudet på mobilmarknaden beskrivs.

Fyra mobiler som av företagen marknadsförs som ”miljömobiler”:

1. SONY ERICSSON C901 GREENHEART- Finns att köpa i Sverige

Plasthöljet på Sony Ericsson C901 är återvinningsbart, telefonen innehåller inget bly, det har använts färre kemikalier i tillverkningsprocessen och mobiltelefonen är dessutom tillverkad av återvunnet material. Genom att använda en elektronisk manual behövs ingen skrymmande pappersmanual. Förpackningen är ultrakompakt och laddaren är energisnål. (Källa: The Phone House)

Pris: 2 395:- exkl moms på dustin.se

Läs mer om Sony Ericsson-mobilen på Caminos hemsida.

2. SAMSUNG BLUE EARTH – Finns att köpa i Sverige

Baksidan är täckt av solceller. Teoretiskt sett skulle man alltså aldrig behöva ladda telefonen med hjälp av den laddare som också följer med. Hur effektiva solcellerna är och hur stor den praktiska användbarheten är när vintermörket sänker sig över de nordiska länderna återstår att se. I sammanhanget bör dock påpekas att Samsung också levererar en energisnål laddare av vanlig typ tillsammans med telefonen.

Såväl laddaren som telefonen ska vara fria från bromerade flamskyddsmedel och pvc-plaster. Vid tillverkningen har man använt sig av material som framställts av återvunna plastflaskor. (Källa: mobil.se)

Pris: 3 199:- exkl moms på dustin.se

3. MOTOROLA RENEW W223

Enligt Motorola består telefonens skal enbart av ett material som framställts av återvunna vattenflaskor. Skalet ska i sin tur dessutom kunna återvinnas fullständigt. Vad telefonens inre består av och hur dessa komponenter ska hanteras när telefonen kasseras väljer Motorola att inte lägga någon tonvikt på. Man hävdar dock att W233 ska bara en helt klimatneutral mobiltelefonen. Motorola hänvisar till den ideela organisationen Carbonfund.org och menar att man har klimatkompenserat fullt ut för den påverkan på klimatet som W233 ger upphov till. (Källa: mobil.se)

Läs mer om Motorola-mobilen på Caminos hemsida.

4. NOKIA  3110 EVOLVE

Telefonens skal är tillverkat av material som till 50 procent är återvunnet. Den ska också paketeras i en liten förpackning som till 60 procent består av återvunnet material. Dessutom levereras den med en laddare som ska vara mer energieffektiv än någon av Nokias tidigare laddare. (Källa: mobil.se)

5. SAMSUNG E200 ECO

Samsung E200 Eco är en mobiltelefon där skalet inte är tillverkat av plast framställd med fossila ämnen utan Samsung har istället använts sig av ett material man kallat för bioplast, en sorts plast som är baserad på ämnen utvunna ur majs. E200 Eco har också försetts med en påminnelsefunktion som ska se till att man drar ur laddaren när telefonen är färdigladdad. (Källa: mobil.se)

Städa din yogamatta från bakterier

9 Dec

När rengjorde du din yogamatta senast? Visste du att den kan vara en bakteriehärd? Läste en artikel på Aftonbladets hemsida som avslöjade yogamattan som en av de 9 värsta bakteriehärdarna, så det kan vara värt att ta en städning av din matta därhemma, och samtidigt överväga att ta med dig din egen matta när du går på en yogastudio istället för att använda de oftast nötta och otvättade yogamattor som tillhör studion.

På sidan yogamatta.se hittade jag följande skötselråd för yogamattor:

Rengöring av yogamattor

Vid lätt nedsmutsning av yogamattan fungerar i de flesta fall ljummet vatten med lite mild såpa utmärkt. Du kan ha såplösningen i en sprayflaska. Torka av med en bomullsduk eller en liten handduk.Såpa är ett naturligt rengöringsmedel som tillverkas av oljor från barrträd som kokas med soda (natriumhydroxid).

Ordentlig rengöring av yogamattor

Förr eller senare krävs ordentligt rengöring av yogamattan. Många yogamattor kan tvättas i maskin. Eftersom detta är praktiskt kan det vara bra att kontrollera innan man handlar.

En ekologisk yogamatta kan vara mer känslig och bör därför tvättas mer varsamt för hand. Ett mildare alternativ som vanligen fungerar bra är att lägga yogamattan i ett badkar med kallt vatten och ha i lite mild såpa. Skura mattan med en handduk några minuter. Byt vattnet i badkaret, droppa i såpa och låt yogamattan ligga i en halvtimme. Skura den igen, häll ut vattnet och spola mattan med kallt vatten.

Att torka yogamattan

Yogamattor suger oftast åt sig vatten. Placera därför yogamattan på en torr handduk och rulla ihop. Detta trycker ut vattnet. Rulla upp mattan och häng upp den för att torka. Undvik syntetiska rengöringsmedel, det passar illa med yoga som koncept. Ett problem med syntetiska rengöringsmedel är att de kan irritera huden och innehålla hormonliknande ämnen. Blir det rester kvar på yogamattan kan en reell risk för hudirritation finnas.

Ny svensk yogatidning!

6 Dec

Sverige har fått en ny svensk yogatidning!
Jag köpte den på Press Point i Umeå eftersom jag inte kunde hitta den på min vanliga Ica, Coop eller Hemköp.

Tidskriften är nästan helt fri från reklam och innehåller en mängd intressanta artiklar och även ett yogapass med bilder och tillhörande text. Det märks att upphovsmakarna är kraftigt inspirerade av amerikanska Yoga Journal, vilket enligt min åsikt bara är roligt med tanke på att det är min egen favorit bland yogatidskrifter.

En trevlig idé med tidningen är att allt överskott går till att plantera träd i Afrika. Tidningen planeras komma ut 4 ggr per år.

Läs mer om innehållet på http://www.omyogaom.se

Julbord utan djur – recepttips!

3 Dec

Snart är det dags att planera julmaten och vad passar då bättre än två mycket bra samlingar med recept på god vegansk julmat?

Veganvrak – bovetesylta, finsk kålrotslåda, nötstek, ris a la malta, rödbetssallad m m.

Djurens rätt – veg-”sill”, linspastej, veg-Janssons, långkål, saffranskaka m m.
På mitt eget julbord (är den enda som äter vegmat i familjen) kommer det att finnas tofukorv, bovetesylta, inlagd squash-”sill”, rödbetssallad, mimosasallad, veg-Janssons, kokt potatis, velami, vörtbröd och julmust. Jag har alltid gillat julmat, även innan jag blev vegan för 12 år sedan, och för mig är nog (tofu-)korven det allra viktigaste!