Arkiv | 18:33

Morgonyogans stillhet

5 Sep

Morgonyoga är så väldigt skönt. Snudd på beroendeframkallande. Det går inte en morgon utan att jag gäspande hasar mig till vardagsrummet, tänder ett par ljus och en rökelse, och rullar ut yogamattan. Det spelar ingen roll om det blir 10 eller 60 minuter på mattan; känslan av stillhet, frid och hel(ig)het infinner sig direkt ändå. Mot slutet när jag vilar ut i savasana (liggande avslappning) brukar ibland vår katt Lego klättra upp på mig och somna i kanelbulle-form på magen.

Något jag kommer att sakna med vintern är björkarnas sus som jag varje morgon hör genom det på glänt öppna fönstret. Ska leta upp ett fint natur-soundtrack till mina yogamorgnar.