Arkiv | 13:19

Raw frukost på balkongen

14 Jun

Satt uppe och jobbade hela natten på tolkjouren , men det ringde väldigt lite så jag hann läsa igenom hela Topphälsa-Kristinas raw food-blogg! http://www.topphalsa.se/blogg/view-web-log.xml?id=272

Efter en torrborstning, en inoljning av Weleda Björkolja på låren, lite Wise Ansiktskräm i ansiktet och en kvarts ryggstärkande morgonyoga kände jag mig så inspirerad av Kristina att jag gjorde mig en raw choco till frukost.

RAW CHOCO:
0,75 dl oskalade sesamfrön
1 tsk carobpulver
1 tsk kakaopulver (inte helt raw tror jag, men smaken blir så bra med kakao)
1 banan
1,75 dl vatten

Mixa sesamfröna torra tills det liknar mjöl eller små smulor. Häll i 1 dl vatten och lägg i carob, kakao och banan. Mixa lite till. Tillsätt sista ca 0,75 dl vatten och mixa till slät konsistens. Toppa med kokosflingor som ”mjölkskum”. Rik på kalcium från de oskalade sesamfröna!

/Maria, nu med siktet på mer raw food i sitt liv…

Annonser